Trainingen
Personal & duo training
Met onze personal training krijg je 1-op-1 begeleiding en een op maat gemaakt trainingsprogramma om je doelen te bereiken. Het zelfde geldt als je met een gymbuddy wil deelnemen aan een duo training.
Train je liever niet in groepsverband en hecht je meer waarde aan intensieve begeleiding tijdens je training? Dan is personal training of duo training iets voor jou. Start of herpak je fitness journey, alleen of met een buddy.
Smallgroup training
Onze smallgroup trainingen bieden een leuke en motiverende omgeving waarin je samen met anderen kunt werken aan je conditie, uithoudingsvermogen en kracht.
Heb je moeite met plezier halen uit sport? Mis je simpele contactmomenten met anderen tijdens het sporten? Dan is smallgroup training perfect voor jou.
Je traint in groepjes van maximaal 6 persoon.
Groepslessen voor bedrijven
Is jouw bedrijf op zoek naar vaste sportmomenten om de werknemers fit te houden? F&C biedt groepslessen voor bedrijven! Voor-, tussen-, of na het werk even ontspannen doormiddel van inspanning.
Sporten maakt je werknemers productiever en verminderd verzuim.